Se que suena a spam o a publicidad engañosa pero es lo que hay. Desde que empecé con el shitsizing he perdido 25 kilos. Y la cuestión no es que los haya perdido sin saber como. Ha sido utilizando una dieta, cambiando el modo de cocinar pero sobre todo sabiendo que es lo que como y cuando.

De hecho mi ex adelgazó 10 kilos mientras que vivía con ella. Así que he decidido que me voy a hacer un personal assistant pero en vez de machacar a las clientas con adominales o hacerlo en plan ONG voy a hacerlo profesional.

El plan incluido en los 15 días:

* Hacerte un plan para los 15 días. Obvio pero absolutamente importante y hay que seguirlo a rajatabla.
* Enseñarte a comprar. Esta es una de la claves más importantes. Lo que vas a comer y en abundacia durante los siguientes 15 día te va a hacer adelgazar sin hambre y mucho.
* Meterme en tu cocina. Ya se que la cocina es un sitio sagrado y de los más intimos de la casa pero hay que hacer muchas cosas allí. Primero sacar la comida basura, segundo aprender a cocinar para que no solo no pases nunca hambre si no que además la comida esté riquísima. En dos clases te enseño todos los trucos para que puedas cocinar rápido y sano la compra que has realizado.
* Planning diario. Para que no te aburras de comer lo mismo y además salves las "situaciones de peligro".
* Asistencia "personalizada" durante los 3 primeros días. Esta fase es la más dura. La adicción a los hidratos de carbono es muy dura y dejarlos te costará. La recomendación es empezar un viernes y hacerla durante un fin de semana. Va acompañado de algo de ejercicio (caminar, nadar, etc), masajes (esto es opcional pero va muy bien y depende de la persona) y sobre todo estar cerca para que lo hagas bien y no flojees. Es distinta para cada persona hay mujeres a las que les relaja pasear y a otras que no les gustan nada los masajes en los pies.
*Premios. En el plan se incluye como puedes aprender a darte algunos "premios" sin dejar el plan como aprender a salir, como aprender a usar el sexo para adelgazar más rápido (es mucho más divertido que correr todos los días), etc.

El plan está hecho para perder 6 kilos en 15 días que es lo ideal para una emergencia del estilo tengo una boda o me voy a la playa o me apetece verme bien delante del espejo o estar mucho mejor. Cuando lo acabes te preparo otro plan para mantenerlo sin stress y que sigas perdiendo un kilo o dos por mes.

¿Cuanto cuesta?

Mucho menos que renovar vestuario, ir al masajista un par de veces, un curso de cocina y apuntarse al gimnasio para que te torturen.

¿Parece que solo es para mujeres?

Efectivamente. Es lo que tiene ser muy selectivo. De hecho no cojo más de 2/3 clientas al mes.

¿Cual es la efectividad?

100% si sigues el plan. Todas mis clientas lo han conseguido.

¿Esto es una dieta Atkin?

Si. Pero tiene algo que no tiene la dieta Atkin el personal assistant dedicado y esta es la clave.

¿Son 6 kilos exáctos?

Claro que no depende de que lo que peses/midas. Si solo tienes un sobrepeso de 5 kilos respecto a tu altura/peso perderas unos 3/4 kilos. Si el sobrepeso es de 15 perderás incluso más. Lo importante es que vas a aprender a mantenerlos y que no afecte a tu vida normal.

¿por que lo haces?

Por que me da buen karma y si has leído mi blog ya sabes que esto es importante. De hecho que te cobre por hacerlo hace que me pueda dedicar en cuerpo y alma a ayudarte ;-)

¿donde estás?

En Madrid y alrededores.

¿por que debería hacer este plan contigo?

Porque ya has hecho otros planes y este es el más divertido que nunca te van a ofrecer. Vuelve a leer el plan y te convecerás.

¿cuando puedo empezar y como te localizo?

Depende de mi agenda, si tienes una "urgencia" siempre dejo algún hueco. Deja un comentario con tu correo y como te contacto. El comentario nunca se publicará y yo contactaré contigo.